murasakisumire’s diary

紫スミレ奮闘記

エアコンの節電対策

今日も夏日の一日ですが、台風の影響か?風が強い1日でした。

風があるぶん夏日でも過ごしやすい1日だったかなと感じています。

 

暑いと疲れるよね。。

ご飯作るのも洗濯干すのも暑くてすぐダルオモになってしまう

明日から天気下り坂の予報みたいなので、今日中に洗濯と布団を干しました。

 

最近日差しが強くなってきて、濃い色の洗濯物が紫外線にまけて生地が赤茶色になってしまう事に気が付いて裏返して干す事にしました。あと最近はカラッと短時間で乾くのですぐ部屋に入れるようにしています。

お布団も長時間干すと熱がこもって夜眠る時、カーっと暑くなって寝付きにくいのが判明したので、短時間で入れるようにしました。

もうすぐ梅雨もやってくるので今のうちにお布団フカフカにさせなければと感じてます。

 

今日エアコンの室外機遮熱シートという物を取り付けてみました。

 

この前ニュースでエアコン節約グッツ特集をやっているのを見かけて、今までは「へぇ~そうなんだ、本当かな?」と数年思っていたのですが、年数が経ってきてスタンダードみたいに毎年取り上げられているので、今年からやってみようかな?と取り付けてみました。

まだ半信半疑なのですが。。

本格的なエアコン始動もすぐそこまでやって来ていますね

 

 

明日は台風の影響があるやもしれないので、買い出しの準備を早めにしなくてはと思っています。

夕方空を眺めたらとっても綺麗なグラデーションでした。

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今日も1日お疲れさまでした。

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ハーブティー

今日はハーブティーを買いに行ってきました。前回買いに行ったとき、売り切れていたので、違う種類の物を購入したら、酸っぱかった。。

 

でも人間慣れって凄い 毎日飲んでいると何も感じなくなる。

抵抗なく飲めちゃう所がすごい 今回は入荷しているかな?と覗きに行きましたが、残念ながら未入荷でした。仕方なくいつもとは違うメーカーのカモミールティーを購入しました。

美味しいといいな。 前回のはザクロやリンゴなど入っていると表記されていたけれど、めちゃくちゃ酸っぱかったです。パッケージの写真とは想像できなかったです。

リンゴ入っていたら甘いと思いきやめちゃくちゃ酸っぱい 

前回の反省を生かし今回はハニーカモミール

絶対酸っぱくしたくない執念からハニーをチョイスしました。

 

飲んだら又レポートします。

 

今日は平日なのに混雑していてなんでかな?と不思議におもってました

駐車場が全然停められずにぐるぐる探しました 混雑している時は本当タイミングですよね。

 

店舗に入って混雑の原因はユニクロ感謝祭とGU感謝祭でした遠くから混雑ぶりを眺めて

帰ってきました。

 

 

今日のご飯は久しぶりにひじきの煮物を作りました。もう暑くてご飯を作るのも、食べるのも疲れてきました。

ご飯を食べると、体内に熱がこもるのでしんどいです。食べている途中で食べたくないかもとなってきてしまう。

早くも夏バテ発症しているかもしれない。。

 

今週も1週間お疲れ様でした。よい週末をお過ごしください。

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蜂バスターズ

蒸し蒸しの1日でした

私毎年、夏から秋にかけて蜂との闘いを繰り広げているのですが、今年は早い!

いつもなら夏の終わり頃にバトルは始まるのに…

 

この時期、草刈りをする所が多くて草刈機の音がアチラコチラかは聞こえてくるのですが、蜂の羽音にあの音がよく似てるんです

 

 

遠くの方で草刈ってるんだなと思っていたら

何と、アシナガバチがサッシとシャッターの間に

もう巣作りを初めているではないか

 

なんだって!油断してた

 

サッシとシャッターの間2〜3㎝程の隙間なので

大きい巣は作れないので小さな巣でしたが

この巣を撤去しないと追い払った蜂は又戻ってくるので、落とさねばとハンガーでコンと突いて

落とすと、何か分裂して飛んだ?!

 

 

 

そーっと見てみると蜂の巣穴三個ほどに既に

幼虫がいる!ヒーぃ

 

飛んだ物体は…そう…幼虫 蜂の子ってヤツです

くっそー 家を占有してパラサイトして子育てまでしてた 恐ろしすぎ

 

危うく沢山のアシナガ蜂が育つ所でした

一昨年追い払ったアシナガ蜂にベランダで返り討ちにあった事があって、蜂にはかなり神経質です。

刺された日から熱を出して痛い目にあいました。

 

蜂用スプレー2本持ちで今年も頑張ります。

数日前はスズメバチの姿も見かけて、今蜂界隈は巣作りのシーズンで賑わっているのかもしれません。

 

 

オニヤンマ君を買おうか真剣に考えています。

蜂が怖すぎて羽音の幻聴が聞こえて怯えています 涙

 

 

今日も一日お疲れさまでした

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森林浴

今日は久しぶりに森林浴に行ってきました

散歩コース1.5㎞程を深呼吸しながら歩いて来ました。

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今日の天気は曇りで暑くも無く少し風があったので、涼しく感じて気持ちの良い時間を過ごせました。

日陰だとヒンヤリそして木々に囲まれていると、落ち着きます。

鳥たちも沢山鳴いていて、にぎやかでした。自然のパワーチャージしてきました。

 

散歩コースでは健康志向のお爺ちゃんとお祖母ちゃんがトレッキングポールを持ちながら歩いていました。

 

 

噴水で水遊びする親子や池で釣りをしているお爺さんの姿も見えました。皆自然を満喫中でした。

 

ずっと自然の中に行きたかったのですが、行きたいのに外に出るのが億劫になっていて

、気温が暑くなってきて身体が負けてしまっている所です

熱が身体にこもってすぐ怠くなってしまう。 

本格的な夏になる前に暑熱順化(身体が暑さに慣れること)をしておくと熱中症になりにくくなるという事で

今日は比較的散歩をするには絶好のチャンスだなと思い行ってきました。

 

気分転換にもちょうど良かったです。

途中咲いている花を見て楽しんだり、池の亀の泳いでいる姿を見たり、燕達の姿も見ることが出来ました。

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紫陽花
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家の中では毎日宅トレ頑張っているのですが、気温が上がってきて汗が流れ落ちる事が多くなってきました。

最近の宅トレ事情は、大臀筋を鍛えるのを頑張ってます。

 

 

今日も1日お疲れ様でした

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検診

朝からダルオモ 今日も夏日の1日でした。

昨日歯医者行ったので首が痛くてしんどいです 毎回歯医者にいった後は痛くなります

カチカチに緊張しているのと、口をあけっぱなしでいる事が負担になるようです。

 

今日はがん検診してきました。でも昨日の予定が今日に影響していて朝からドタバタで家を出るまえから疲労困憊 スタミナ切れでした。

 

時間に間に合わないのではないか?とヒヤヒヤ、昨日からメンタルの急発進急ブレーキ激しめです。

 

急ぎたいけれど急ぐと危ないので平常心! そういう時に限ってヒヤッとするような事起きたりする いつもはガラ空きの駐車場がなぜか満車だったり でも中に入ると全然患者さんいなかったり、あの車停めてある持ち主たちは何処に消えたんだ?!

摩訶不思議 笑

 

そんなこんなで時間にも間に合って、検査受けてきました

今回採血痛かったです。沢山とられました。

年に一回確認して自分の体調の変化見逃さないようにできて助かります。

血液で体調の変化を見れるってよく考えたら凄いことですよね。

 

 

今日は朝頑張って夕食の準備をしたのですが、ジャガイモとひき肉玉ねぎ人参、ピーマンでポテネーゼを作りました。でも夕方体力が限界で15分だけ横になりました。

 

 

春になってずっと鳴いている鳥がいるのですがとっても上手に鳴くんです

鶯かな?と思うのですがその鳥の声で目が覚めました。

思わず「上手に鳴くね 天才か?!」と外をみました。

毎年この時期に鳴く声が聞こえるのですが、鳴くのが得意ではない子もいるんです。

数年前の鳥がなかなかのジャイアンぷりの子がいて物凄く記憶に残っています。

 

今年の子はとっても美声で上手です

 

 

 

今日も一日お疲れさまでした

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親知らず

診てもらった所 どうやら親知らずが少しだけ生えていて、身体が疲れていたりすると歯茎が腫れてくる現象が起きているとの事

 

今回は様子を見て温存治療

 

余りにも痛みが頻発する時は、今食事をする時に使っている奥歯を抜いて、親知らずを奥歯として新しく使うという治療を将来的に勧められました。

 

え?何そのすり替え治療?ちょっと怖い感じもする

今までの奥歯もう無くなるって事? そんな上手い具合に奥歯の位置に歯って下がってくるものなの?

 

人体の不思議 凄すぎでしょ ビックリです

今すぐの話では無いらしいのですが、考えるだけで不思議な感じがして、ポット出の人に私の奥歯務まるのかな?とか考えちゃいました 奥歯って大事やん 笑

 

まぁでも、今すぐの話ではないようなので、とりあえず一安心です。

今日急遽診てもらえて助かりました 心の安寧を取り戻しました。

 

時間も考えていたより、全くかからず1時間半位で終わって良かった良かった。

 

治療費も1300円程で、諭吉出動せずに済みました

予定していたスケジュールも治療後予定を組みなおして何とか事なき終える

助かりました。

 

今日も一日お疲れさまでした。大慌ての1日でした

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歯医者

昨日、右奥歯らへんの違和感があり急遽歯医者へ

朝一で来ました。

 

今日はやる事沢山あったのに何てこったい

一旦全て歯医者の診断次第でスケジュールを立て直す事にしました。

 

 

何とか猛スピードで9時半までに到着し、今日は運良く駐車場に直ぐ停める事が出来ました。

ツイてる!

 

受付を通すことは出来ましたが、予約では無いので予約と予約の間に滑り込ませるシステムなので、かなり時間が掛かるとのこと。

 

承知で来ましたが、実際言われると ひぃ〜と思うのでした。

 

歯って自然治癒力出来ないし、放っておいて悪化するのだけは避けたい。自分で予防は出来る事だから でも治療費が毎回ドキドキします

 

今日は諭吉先生を連れてきましたがドキドキが止まらない

 

落ち着け自分