murasakisumire’s diary

紫スミレ奮闘記

2023-10-15から1日間の記事一覧

認知行動療法

今週は外へガンガン行くぞという気分ではなく そこそこ元気だけれど、遠くまで行くほどの気力は無い感じだったので 家で掃除機をかけたり やりかけの作業をこなしたりしました。 やはり寒さも出てきて、気力が落ちてきた 日照時間の関係もあるのでしょう 昨…