今週も1週間お疲れさまでした。今週も暑かった。
明日から週末は天気下り坂の予報。暑いのも嫌だけれど、ジメジメも嫌だな・・
週末の為に今洗濯回しています。
ヘアカットに行って疲れたのか、昨日はゆっくりしました。
最近あまりモールに行くことがなかったので、疲れたのかな。
そんなお疲れから少し復活して、今日は久しぶりにお灸をしてみました。
しばらく体調がよくなかったので辞めていました。体調が著しく弱っているときは余りよくないようです。
確かに、お灸すると私は背中あたりがカーっと数時間後暑くなってくる。
食後や入浴前後、運動前後は控えたほうが良いようです。
今又暑くなって、エアコンで体冷えてるなと思い立ってお灸しました。
今日はメンタルに効くツボの一つ内関というツボにお灸しました。
自律神経を整えて精神を安定させる作用があるようです。
今の私にはピッタリ
久しぶりのお灸なので明日少しだるいかもしれません。
よく水分をとって週末過ごします。
秋のお彼岸に食べると良いおはぎを今日は食べて過ごしました。
