今日も酷暑の一日。台風も過ぎ去り大事にはならず良かったです。
外出するときは、屋外ではなるべくマスクをはずしていますが、お店の中ではマスクをします。
これが、アトピーに良くないらしく肌が汗とこすれて悪化しまくった原因だと判明。
何故なら、今日焼け止めが使えないので、シミになりたくないのでずっと、マスクと帽子、サングラスの不審者スタイルを貫いていました。
帽子が皮膚に触れる所とマスクが皮膚にあたる所が絶不調だと気が付いたからです。
早く気づいてよ私。。。
色々やってみたけれど、帽子かぶるのやめたら、額のアトピーが良くなってきました！
うれしい～頑張ってきたおかげだ
少し良くなってきたら、とにかく刺激せずにとにかく保湿を気を付けています。
保湿クリームも極濃厚なクリームをプラスして、汗かいたら洗い流して保湿を繰り返しています。
今の時期は食事をもりもり食べるようにしています。
今日は自作ビビンバを作りました。肉を焼いて、小松菜をゆでてキムチ（辛くない）を入れました。アトピーのこともありあまり遠くまで外出しないので、刺激物でパニック発作起きるかな？とか考えなくていいように、今は食べたいものを食べるようにしています。
夏の終わりが見えませんが、今日も生き延びたことに感謝です。
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