私はセロトニンを増やす努力を日々してます。 セロトニンとは、神経伝達物質のドパミン「喜び、快楽など」やノルアドレナリン「恐怖、驚きなど」などの情報をコントロールし、精神を安定させる働きがあると言われています。 セロトニンが低下すると、バラン…
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