最近、毎日外出強化訓練をしてきたからか？
今日は朝から頭痛と首痛で外出せずに
お家時間。
昨日食材をまとめて買っておいたので
買い出しにも行く必要が無かったので
ゆっくり出来ました。
午前中ゆっくりしたら治るかなと思っていた
頭痛 大気の不安定差も相まって全然治らず
横になっていてもズキズキ
目の奥がギューンとして目を開けていられない
コレは久しぶりに来た
お疲れ過ぎるとなるやつ…
そしてそれを無視して、起きていたり
目を酷使していると数週間目を開けていられない
目眩や頭痛がやってくるやつです。
原因は分からないのですが、気が付かないうちに
無理してしまうとなるんです。
コレ数年前になった時は、半年TVやスマホ音楽が聴けない見れない
横になってても身体痛いの地獄を味わって外出出来ませんでした。
地獄のやつ…ヤバい
今日もそんな前触れが見え隠れ
自分が思っている以上にお疲れモードなのは
分かったので暫くは
安静モードに切り替えていきます
今日のボディメイクは朝食後20分
ときめきポイントはチョコアイスを食べました
今日はもぅ食べて休むと決めました。
今日のおにぎりはちりめん山椒でした
今日も一日お疲れ様でした
