昨日は早めに就寝して体力回復に努めました 春は体調を崩しやすい季節もあって、暑かったり寒かったりで体が怠くなりがちです。 お風呂に入った後頭が痛くなって、読みたかった本、やり残した作業があって取り掛かろうと思いましたが、ここで早めに自分ケア…

昨夜眠る時何か寒くなってきたな、アレこの感覚は悪寒？！夏に冷蔵庫を開けてヒヤっと感じるザワザワした感覚がしたので風邪ひいたか？と思いましたが、久しぶりに真冬のような寒さで迎えた朝でした。昨日より4度低かった 風邪でも流行病でも無かった 良かっ…