ダブル

昨夜から腰痛と腹痛がやってきて

寝たら治ると思っていましたが、起きても痛かった。

信じたくないけれど、魔女の一撃の軽めのヤツだろうか…

急な動きやしゃがむ動作が怖い

怪しい感じです。

後もう一撃されたら完全なギックリ腰…

なので今日はボディメイク強制終了です。

朝、ロキソニンテープを腰に貼りました。

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腹痛もずっとシクシク居座っている感じです。

食欲も減です。

今朝は軽く掃除機をかけてフィルター掃除

そして腰痛ストレッチをしました。

日中は、今やっている内職作業をこなして

お盆中溜まっていた作業再開させて何とか

今日出来る所まで出来ました。

今日のご飯は食欲減だったのでシソおにぎり

早く落ち着いてくれると助かるのですが。

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夏の疲れが出たのでしょうか

今日は早めに休みます

今日も一日お疲れさまでした。