エネルギー切れ

何だかダルオモ

朝から掃除機をかけてトイレ掃除

枯葉が飛んできていたのでベランダ掃除

お布団を干して　シンクをクレンザーで磨いたら

午前中で、アレなんだか疲れたな…

ホーミング クリームクレンザー(400g*3本セット)【ホーミング】

失速…

突然エネルギーが切れたみたいに

感情が無になって体が重い

最近ちょっと興奮状態だったので

ちょっとお疲れだったのやもしれない

外出強化もしていたし、あれもこれも今年が終わるまでにやってやるとフルスロットル状態だったかな…

なので、午後は少し身体を休めて横になりました

ちょっと回復

気が付いたら疲れてた結構あるあるすぎて

又やってしまった

本当に気が付かないから困ったもんだ

GoGo〜の気持ちから急ブレーキがかかって無になる

カーテンが急に閉まる感覚なんです

一回しまると、ゆーっくりにしか開かないので

ボチボチやっていきます

心が凄いしんどい感じでは無いので

いつも通りの生活ルーティンをこなして行って

いつも通りに戻るの待ちます

今日のボディメイクは

少なめにして有酸素運動40分

＼11月最後の大特価!!! 29日23:59終／ 筋膜ローラー 筋膜 リリース ローラー マッサージローラー フォームローラー マッサージスティック スティックローラー マッサージ スティック 筋膜リリース セルライト マッサージ棒 棒 足 脚 リンパ むくみ 凝り 脚やせ 美脚 手持ち

ご飯も冷凍してあった先週の作り置きおかず

さつま芋と蓮根煮　ひじきとそぼろ丼食べました

冷凍した事で味が染みて更に美味しさUPしてました。

美味しいと感じる心ありがたい

大丈夫だ

オーサワの長ひじき（伊勢志摩産）（30g）【オーサワジャパン】

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今日も一日お疲れ様でした