満月

最近ずっと体調がパッとしなくて

寝ても眠い怠いが続いていましたが、

明日満月でした。

バイオリズムの影響かと納得

昨日夜空を見上げて月が丸いなと思い調べて発覚しました。

神秘的な写真を撮る事が出来ました

明日もお天気だと良いな

満月の日に月を見るのが好きです

今日もお天気で、布団を干して取り込もうとしたら、何故か布団はさみのセンターにバッタが

こんにちはしていました。

嘘でしょと

目と目があってると言うことは

こっちに飛んでくるかもしれないと

怖すぎて、部屋にもう一度帰るというハプニング

中々お帰り頂けないので、スリッパで風を送り

お帰り頂きました。

顔が外側に向いていたのが救いでした。

Francfranc モデルヌ ルームシューズ フランフラン シューズ・靴 その他のシューズ・靴 ピンク【先行予約】*

結構高いところまで、バッタ上がって来れるんだとビックリしました。

ベランダに出るのがちょっと怖い

虫が苦手すぎる。

最近虫さんとの闘いが多い

平和にお互い暮らしたいです　笑

今日のボディメイクは

有酸素運動30分HIT15分

キックボクシング10分頑張りました

ボディメイクした後はいつも、筋膜ローラーをして筋肉ほぐします。

これするのとしないので全然違う

浮腫も取れるし、次の日の筋肉痛にも影響します

ローラーおすすめです

【メーカー1年保証付】 マッサージスティック マッサージ コロコロ ローラー スティック 筋膜ローラー 筋膜リリース リフレッシュ フォームローラー 足 むくみ 解消 予防 ストレッチ 首 首こり 肩 肩こり 健康 器具 グッズ 姿勢矯正 リンパローラー 棒 送料無料 美脚

今日のご飯は里芋の煮物

写真撮り忘れてしまいました。

【ふるさと納税】【先行予約】【12月発送分】上庄さといも 5kg 減農薬・減化学肥料の特別栽培里芋 農家直送 野菜 野菜セット 上庄里芋 さといも 5kg [A-004002_03]

今日も1日お疲れ様でした。