2日分の体力

昨日は夕食を食べた後から

疲れが出てきて起きているのが辛くなってきて

お風呂もいつもより短めにして

早めの就寝

朝起き上がるのが辛かった

身体がバキバキに固まっていて重いし痛い

天気も良いのに

もう身体が動かない

何で昨日あんなに元気だったのだろう

と笑える位

いつもならこんな良い天気のチャンスを逃す事なく沢山洗濯するのですが

干す気力も起きない

ヒーヒー言いながら最小限の洗濯物を干しきりぐったり

完全に2日分の体力使い過ぎました

食欲も湧かなくて

今日はゆっくりしろって事だなと思い

横になっても身体は痛いししんどいのに

眠れないんですね

今日と明日は心のままに過ごして

ゆっくりお風呂に浸かって身体を休ませます

ボディメイクは30分だけ有酸素運動

今日のご飯は最近ブームのひじきそぼろ丼

ほうれん草胡麻和えです

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今日も1日お疲れ様でした