昨日は寒かったのに今日は車の中だと暑いと感じる気温でした
朝寒かったのに急な温度変化についていけずに
体調がイマイチ
昨夜から何だかおかしいなと感じていたのですが
歯科治療の疲れかなと思っていました
今朝起きても不調は改善されずに
ふわふわ目眩と頭痛
急に気温が上がったのでその影響が出ているのでしょう
気温が上がった恩恵は洗濯物が干せること
週末まで暫く暖かいようなので、ダウンベストを
洗濯しました。
今日は出番が無かったので、今日洗うしか無いでしょう
チャンスだ！と思い洗いました
昼過ぎに洗って夕方までには乾かなかったけれど、部屋干しで乾く程度まで乾いていました
日中は過ごしやすかったのに
夜になると冷えますね
今日は早めにお風呂に浸かって休みます
ボディメイクは今日も軽め有酸素運動とピラティス全身トレ40分
ご飯は肉じゃがとほうれん草お浸し
今日も1日お疲れ様でした
