安定剤1/3錠に減薬をはじめて4日目
今日は一日体調不良で、起き上がっているのが辛かったので横になっていました。
朝起きて昨日の身体の痛みは無くなっていましたが、ダルオモがMAXでした。
食欲もお腹は空くけれど起き上がれずに昼過ぎに起き上がれそうなタイミングで起きて、食べられる物を好きなだけ食べて又横になりました。
夕方少し回復してきておにぎりを作って食べました。
体調が悪くなるといつも、箸を持つのも噛むのもしんどくて
お腹はすいているのに疲れてしまって食べられなくなるので
すぐ口に運びやすい物とたどり着いたのが、
おにぎりでした。
ゆかりのおにぎりが無性に食べたくなります。
体調が良くない日は宅トレはお休みしました。
減薬1/3結構辛いかもしれないです。
早く馴染んでくると良いです。
心の落差は10段階で昨日は3 今日は5です。
そう考えると少し馴染んできたのかもしれません。
今日も一日お疲れ様でした。
