最近暑くて、お腹が空くのにご飯を口に運ぶともう食べたく無くなるを繰り返してます。 喉が渇くので水分補給を沢山するので、水分でおが腹いっぱいになってきてしまうし、食べる量も減ってきたせいか？ 直ぐ疲れてしまいます。 朝1日何やろうかなとスケジュ…

今日のお空は降ったり止んだり 朝土砂降りだったのに、急に1時間晴れたと思ったらスコールみたいな雨が降り注ぎ雷もバンバン鳴ってくる。 これをずっと繰り返している日でした。 私はパニックの影響もあって窓を少し開けていたいタイプなので、開けては閉め…

昨日何となく勢いで薬を1/4に減らしてみました。 すると本日身体が重すぎてだるすぎる。 筋弛緩作用がいかに効いていたか、減らす度に身体が怠くて今までこなしていた運動が出来ずにいます。 重すぎて気力がもたない。 重力がどんどん重くなってきた。 だる…

昨日の疲れもあって、今日は近場で外出チャレンジしました。 今週はラーメン屋さんへ行って来ました。 開店時間の10時半過ぎに到着する様に、用意をして出かけました。 ラーメン屋さんなんて全く行っていなかったので、ビックリしたのが糖質50%OFF麺があった…

減薬6日目 減薬の影響と雨模様でフワフワ目眩があって安定しない午前。 目眩はありましたが、だんだん少しずつやる気が昨日よりほんの少しupしてきました。 頑張っている自分へお気に入りのナッツパンを買いにパン屋さんへ行きました。 減薬の影響もあって食…

本日は夏至で一年の中で1番お昼が長い日だそうです。 この日を境にだんだん日が短くなっていくそうです。 感覚的には７月中旬あたりが長そうなイメージですけどね。 減薬５日目、体力の消耗が激しいですね。 起きて2、3時間は元気なのであれもコレもやろうと…

安定剤1/3錠に減薬をはじめて4日目 今日は一日体調不良で、起き上がっているのが辛かったので横になっていました。 朝起きて昨日の身体の痛みは無くなっていましたが、ダルオモがMAXでした。 食欲もお腹は空くけれど起き上がれずに昼過ぎに起き上がれそうな…

減薬1/3 DAY3 眼痛首痛0落ち込み無しです。 夕方から少し身体がダルオモですが順調です。 久しぶりに夕方ウォーキングをして来ました。 昼間の暑さは無くなり、風がそよそよとふいて心地よかったです。 たまには良いですね。 明日から又頑張ります ランキン…

久しぶりの快晴 ずっと雨模様でしたが今日は晴れて洗濯物も外に干す事が出来ました。 敷パット、枕カバー、上かけ布団も一気に洗いました。 すぐ乾く所が気分もスッキリです。 私もは以前にも感覚過敏があると書いたのですが、敷パットが365日同じ物を使って…

半錠減薬がようやく馴染んできました。 夕方の眼痛や首痛がほぼ出現無しになってきました。 筋肉の違和感も感じなくなりました。 順調なので今月中に1/3に徐々に減らしていこうかなと考えています。 以前、薬を急に辞めて副作用の頭痛や焦燥感、不眠が酷過ぎ…

減薬5日目、朝の目覚め気持ちの沈み無し 眼痛、首痛なし段々馴染んできたのでしょうか しかし、ここに来て感覚過敏が拡大中です。 暑くなって来たので窓を開ける事が多く、他所のお宅も窓を開けているので咳払いや、車のドアの開閉音、ポストの扉を閉める音…

昨日は雨で肌寒い1日から一変して、今日は暑くなりました。 快晴が良かったのか？それとも少し慣れてきたのか、減薬４日目にして朝の気持ちが少し上向きでした。 気持ちの上がり部分は出てきたのは良かったですが、疲れてしまうのも早い感じがしました。 気…

減薬挑戦して3日経ちました。 朝の気持ちの平坦さは変わらず。身体の重さ首痛も変わらずありました。 ワクワクする気持ちが低下気味である事は確かですが、昨夜も眠りにつく事が出来ました。 雨模様の影響もあると思いますが、ダダ下がりテンションです。 こ…

安定剤半錠にして2日目朝、身体が重いとにかく重い。 いつもより、重力がきつく感じて、筋肉がしまって身体の節々が痛む感覚です。 気分も低下気味。 いつもどおの朝のルーティンをこなして昼に近づくにつれてようやく身体が馴染み始めました。 昼食後、軽い…