昨夜疲れからか？夜久しぶりに目眩が起きて
寝付くのが大変でした。
朝は起き上がれずに少しゆっくりめに起床しました。
雨の影響もあって身体がダルオモでした。
昨日沢山やりたい事をやった分今日は
身体を休める事に徹底して
ボディメイクも午前は程々に体力がある内に
できる事をやって
午後からは横になりました。
夕方は少し身体が軽くなってご飯も食べられる程になりました
今年やりたい事を書いたノートに
達成できた事を記入して、喜んでいました。
今年は芸術作品に沢山触れたいので
次回の興味ある作品展は何か調べている所です。
今日のご飯は参鶏湯を作ったのですが
いつもはオートミールを入れて作っているのですが今日は押し麦を入れて作ってみたら、プチプチ食感でいつもよりトロミ増で出来上がりました
私はやっぱりいつまのオートミールが好きだなと感じました。
今日も1日お疲れ様でした
